Usínání v plenkách

[balicek22]

Poprosil bych o radu, třeba jste to měl někdo stejně a dokázal na to nějak vyzrát. Jako spousta lidí mám rád plenky přes noc, ALE když si je vezmu na noc, tak v nich nemůžu klidně dvě hodiny usnout a když už se to podaří, tak třeba za 4 hodiny se vzbudím a už vůbec nemůžu usnout a jediná možnost je si je sundat, pak usnu hned a nebo se v nich donekonečna převalovat a jen vzbuzený čekat než zazvoní budík. Chápu, že to asi je tím, jak mě plenky vzrušují a mozek si myslí, že budou nějaké "hrátky"... Máte na to někdo nějaký recept? Děkuji za odpovědi P.S. ani 5 dvanáctek moc nepomáhá, abych v nich v pohodě usnul a spal až do rána

[xxx]

Já jsem se dostal do stádia, že neusnu bez plínky.

[invix]

Kdysi dávno jsem to tak měl taky jediná pomoc byla pocurat pohrát a spát.

[kluk-v-plenkach]

Já nemám problém v plenkách spát, poslední dobou je teda nosím (skoro) 24/7.

[Treti oko]

To není nic, co by nespravilo pár piv.

[balicek22]

Jelikož piju tak 3-5 piv denně, tak ani to na mě nepůsobí natolik, abych v nich rychle usnul a to ani včera, kdy jsem jich měl 8

[gxl]

Časem si tělo zvykne. Je to jen otázka času. Na začátek bych doporučil používat nějaké tenčí, nezačínat hned s velkým balíkem mezi nohama.

Jinak si ještě dovolím malou poznámku: Je velký rozdíl CHTÍT a MUSET!
I když jsem DL tak musím na noc nosit plenky a není to vždy jen o potěšení. Mnohdy je to velmi nepraktické a nepříjemné, například když letíte s rodinou na dovolenou. Nebo jsem na služebce a sdílím hotelový pokoj s kolegou. Dávejte si pozor na svá přání mohly by se vám totiž splnit, stejně jako mi. A nebylo to zrovna příjemné zjištění ve 30 letech, kdy jsem cestoval po světě (soukromě i služebně), žil aktivním sportovním životem, bez závazku a povinnosti, že najednou už to není jen hra ale NUTNOST nosit plenky.

[balicek22]

To jsem taky právě někde četl a beru si na noc užší a ještě z netkané textilie, ale ani tak nic. Ano, to vím, jsem v tomhle opatrný a proto si je neberu na každou noc, ale tak dvakrát v týdnu, aby se mi to pak právě nevymstilo. To je stejný případ, jako když někdo dobrovolně nosí 24/7 extrémně dlouhou dobu, toho bych se dost bál, že už to pak nepůjde vrátit zpět. Takže v tomto ohledu jsem velmi opatrný a rozhodně i kdybych v nich usínal bez problému, nebudu si je brát každou noc

[gxl]

To jsem taky právě někde četl a beru si na noc užší a ještě z netkané textilie, ale ani tak nic. Ano, to vím, jsem v tomhle opatrný a proto si je neberu na každou noc, ale tak dvakrát v týdnu, aby se mi to pak právě nevymstilo. To je stejný případ, jako když někdo dobrovolně nosí 24/7 extrémně dlouhou dobu, toho bych se dost bál, že už to pak nepůjde vrátit zpět. ...

1) Jestli si má na to tělo zvyknout, tak musíš nosit pravidelně každou noc!
2) Neboj, že by ses stal ze dne na den IC. Já musel začít nosit plenky ze zdravotních důvodů, ne proto, že si hlava zvykla na plenky.
3) Pokud někdo po dlouhodobém nošení 24/7 (1 a více roků) se stane IC, tak proto, že chce!!! Je to čistě mentální záležitost nikoliv zdravotní/fyzická věc. Takže se to dá zpátky naučit, stejně jako když se malé dítě učí na nočník. Ten mozek stále dostává od močového měchýře potřebné informace, jen se je musí naučit správně zpracovat.

[balicek22]

Aha, tak aspoň v tom mám teď víc jasno, že se to dá vrátit Díky za rady